På ture med Blaakildes Natur & Yoga vil du få yogaundervisning sammen med guidning til specielle naturoplevelser.
Smag, lyt, lugt - åbn dit blik og løft dit sind, mens du bevæger kroppen eller reflekterer over forunderlige fænomener i naturen.
Duft et blad, kram et træ. Mærk vindens virkning på din hud. Spis en urt, hop i mos. Luft din ånd. Løft din krop.
Vi kan også finde på at bruge fortælletekniske redskaber, fx ved at lade naturen inspirere til refleksion og erindringsarbejde.
Jeg arbejder mest med grupper, men individuelle sessioner kan også aftales. Grupperne kan være pensionister, fællesskaber fra arbejdspladser, foreninger eller en forsamling af personer med et fælles tema, der fylder i deres liv.
Til arrangementerne arbejder vi med: Skovbad. Forundring. Fordybelse. Forandring.
Har du brug for ro? Balance? Afslapning? Nydelse?
Naturen kan give oplevelser, inspiration, kraft og heling for alle aldre.
Ophold i naturen giver dokumenteret velvære og har beroligende effekt.